Slik har vi regnet
En varmepumpe kan redusere strømforbruket til oppvarming med om lag 4 800–11 000 kWh i året i en enebolig med 25 000 kWh årsforbruk som i dag varmes med panelovner: ca. 4 800 kWh med luft-til-luft, 8 800 kWh med luft-til-vann og 11 000 kWh med bergvarme, ifølge Enova-beregninger gjengitt av Norsk Varmepumpeforening (NOVAP, oktober 2024). Regnet av oss med Norgespris på 50 øre per kWh tilsvarer det 2 400–5 500 kroner i året i lavere kraftkostnad. Regnet med SSBs gjennomsnittlige totalpris etter strømstøtte for 2. kvartal 2026, der også faste ledd i nettleien inngår, blir det om lag 5 700–13 000 kroner i året.
Slik er beregningen gjort
Det finnes ikke én offisiell fasit for hva en varmepumpe sparer deg for i kroner, fordi svaret avhenger av strømprisen. Derfor viser vi hele regnestykket:
Utgangspunktet er Enovas beregninger av sparepotensialet, gjengitt av Norsk Varmepumpeforening (NOVAP, oktober 2024), for en enebolig med årsforbruk på 25 000 kWh som i dag varmes med panelovner. Kilden oppgir sparepotensialet i kroner: cirka 4 800 kr i året for luft-til-luft, 8 800 kr for luft-til-vann og 11 000 kr for bergvarme (væske-til-vann), regnet med en energipris på 1 kr/kWh.
Ved 1 kr/kWh er kronebeløpet lik antall sparte kilowattimer. Vi leser derfor tallene som cirka 4 800, 8 800 og 11 000 kWh i året, og priser dem med to deklarerte 2026-baser i stedet for kildens 1 kr/kWh, så du ser hva prisforutsetningen betyr.
Basis 1, Norgespris: 40 øre/kWh ekskl. mva, altså 50 øre/kWh inkl. mva, fast pris vedtatt av Stortinget fra 1. oktober 2025 og ut 2026 for de første 5 000 kWh per måned per målepunkt. Regnestykket: 4 800 kWh × 0,50 kr = 2 400 kr i året; 11 000 kWh × 0,50 kr = 5 500 kr i året.
Basis 2, SSBs gjennomsnittspris: totalpris for husholdninger etter strømstøtte, medregnet nettleie og avgifter, var 117,9 øre/kWh i 2. kvartal 2026 (publisert 17. august 2026). Regnestykket: 4 800 kWh × 1,179 kr = cirka 5 700 kr i året; 11 000 kWh × 1,179 kr = cirka 13 000 kr i året.
Den reelle verdien av hver spart kilowattime ligger for de fleste mellom de to basene: også med Norgespris slipper du energileddet i nettleien og forbruksavgiften for hver kWh du ikke bruker, mens gjennomsnittsprisen på sin side inneholder faste ledd som ikke forsvinner.
Forbehold
Spennet dekker tre ulike teknologier med svært ulik investering: luft-til-luft er rimeligst å installere og sparer minst, bergvarme koster mest og sparer mest. Tallene kan ikke sammenlignes på tvers uten å se på totalprisen ferdig montert. NOVAP oppgir omtrentlige priser inkludert installasjon på 20 000–35 000 kr for luft-til-luft (én innedel), 120 000 kr eller mer for luft-til-vann og 250 000–500 000 kr for bergvarme med energibrønn (side sist oppdatert oktober 2024).
kWh-tallene bygger på Enovas beregninger for en typisk enebolig med 25 000 kWh i årsforbruk, slik NOVAP gjengir dem på en side sist oppdatert oktober 2024. Den faktiske besparelsen avhenger av boligens størrelse, isolasjon, dimensjonering av anlegget og hvordan du bruker det.
Besparelsen forutsetter at du i dag varmer med panelovner eller annen direkte elektrisk oppvarming. Bytter du fra ved, olje eller fjernvarme, blir regnestykket et annet.
SSB-basen er en gjennomsnittspris der også faste ledd i nettleien inngår. Faste ledd forsvinner ikke når forbruket faller, så den øvre delen av spennet er et gjennomsnittsbetraktet anslag, ikke en garanti. Norgespris-tallene er det forsiktige anslaget.
Norgespris er vedtatt å vare til 31. desember 2029, men prisen justeres fra 1. januar 2027. Strømprisene ellers varierer gjennom året og mellom prisområder.
Enova gir tilskudd på 25 % av godkjente fakturerte kostnader, oppad begrenset til 40 000 kr for væske-til-vann (bergvarme) og 20 000 kr for luft-til-vann, men ikke til luft-til-luft. Søknaden må være godkjent før du bestiller. Satser og vilkår kan endres, så sjekk enova.no før du regner tilskuddet inn.
Kilder
Sist oppdatert: 1. oktober 2026. Neste planlagte oppdatering: når SSB publiserer prisene for 3. kvartal 2026 (november 2026), og når Norgespris-prisen justeres 1. januar 2027.